Oficjalna strona 1 Liceum Ogólnokształcącego w Łańcucie

Inspiracje kulinarne

Napisano: 16 Październik, 2014 - 20:57 przez Administrator

SAŁATKA ENERGETYCZNA NA „DOBRY DZIEŃ”
3 łyżki płatków owsianych
3 łyżki mleka lub wody
1 jabłko
½ soku z cytryny lub limonki
1 łyżka miodu
kilka orzechów, rodzynek
Płatki owsiane zalewamy wieczorem 3 łyżkami mleka lub wody.
Do miski z płatkami dodajemy jabłko starte na tarce o grubych oczkach.
Wlewamy sok z połowy cytryny, 1 łyżkę miodu i mieszamy.
Na koniec dodajemy orzechy grubo siekane, kilka sparzonych wcześniej rodzynek.
Sałatka ta jest doskonałym energetycznym śniadaniem lub podwieczorkiem dla łasucha dbającego o zdrowie.
Porcja przewidziana dla jednej osoby.

( Kategorie: )

Zobacz koniecznie












I LO Biuletyn Informacji Publicznej

Gesamtschule Reichshof


Fundacja Rozwoju Systemu Edukacji

POLITECHNIKA RZESZOWSKA im. Ignacego Łukasiewicza
Banner Lion Film - Się nie boi

TV ŁAŃCUT

PROMAR

PNWM

Użytkownicy online

W tej chwili stronę przegląda 0 użytkowników i 1 gość.

Subskrybuj

Subskrybuj zawartość